Неделя ответственного отношения к здоровью. Гепатит B и D пути передачи и меры профилактики.

Неделя ответственного отношения к здоровью.

Неделя ответственного отношения к здоровью — это период, когда внимание акцентируется на значимости осознанного подхода к собственному здоровью и благополучию.

ВОЗ рассматривает ответственное отношение к здоровью как способность каждого человека, семьи и сообщества заботиться о своём здоровье, предупреждать заболевания, поддерживать хорошее самочувствие и эффективно справляться с болезнями и проблемами здоровья при помощи медицинских учреждений или самостоятельно.

Некоторые элементы, которые входят в программу недели ответственного отношения к здоровью:

Регулярные физические нагрузки. Занятия спортом поддерживают работу сердца, укрепляют иммунитет, поднимают настроение и продлевают жизнь.

Правильное питание. Рацион должен включать белки (мясо, рыбу, яйца, творог), углеводы (крупы, овощи, фрукты), жиры (орехи, масла, семечки) и клетчатку (зелень, овощи, бобовые).

Отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение повышают риск серьёзных заболеваний.

Забота о психическом здоровье. Стресс негативно сказывается на физическом самочувствии.

Нужно отдыхать, заниматься любимым делом, общаться с близкими.

Аккуратное применение лекарств. Самостоятельно назначать препараты нельзя. Дозировку и схему приёма назначает врач.

Регулярное прохождение профилактических обследований и диспансеризации. Такие мероприятия позволяют своевременно выявлять возможные проблемы и избегать тяжёлых последствий.

Гепатиты В и D — вирусные заболевания печени, часто протекающие совместно. Вирус гепатита D — «дефектный»: он не может размножаться самостоятельно и нуждается в присутствии вируса гепатита B. Поэтому заражение гепатитом D возможно только у людей, уже инфицированных гепатитом B.

Основной путь передачи вирусов гепатитов B и D — контакт с инфицированной кровью и другими биологическими жидкостями организма (сперма, вагинальный секрет).

Гепатит В
Некоторые пути передачи:

Парентеральный — при контакте с кровью инфицированного человека. Например, при использовании нестерильного медицинского инструментария, переливании инфицированной крови и её компонентов, использовании общих шприцев и игл среди потребителей инъекционных наркотиков.

Половой — при незащищённых половых контактах с инфицированным партнёром.
Вертикальный — от инфицированной матери к ребёнку во время беременности или родов.

Меры профилактики:

Вакцинация — включена в Национальный календарь профилактических прививок Российской Федерации. Вакцинация проводится всем детям, начиная с первого дня жизни, взрослым, а также всем желающим, не привитым ранее против этой инфекции (с рождения до 55 лет).

Поскольку вирус гепатита D не может существовать без вируса гепатита В, вакцинация против гепатита В автоматически защищает и от гепатита D.

Неспецифические меры: использование барьерных средств контрацепции (презервативы), соблюдение правил личной гигиены (использование индивидуальных бритв, маникюрных принадлежностей, зубных щёток).

Гепатит Д
Некоторые пути передачи:

Основной путь — контакт с инфицированной кровью.
Риск передачи при медицинских процедурах, если нарушены стандарты дезинфекции.
Заражение может происходить через плохо стерилизованные косметологические инструменты, в том числе в тату-салонах или при пирсинге.