Опубликовано пн, 15/12/2025 - 10:15 пользователем 
rpn
Неделя ответственного отношения к 
здоровью.

Неделя ответственного отношения к 
здоровью — это период, когда внимание 
акцентируется на значимости осознанного 
подхода к собственному здоровью и 
благополучию.

ВОЗ рассматривает ответственное 
отношение к здоровью как способность 
каждого человека, семьи и сообщества 
заботиться о своём здоровье, 
предупреждать заболевания, поддерживать 
хорошее самочувствие и эффективно 
справляться с болезнями и проблемами 
здоровья при помощи медицинских 
учреждений или самостоятельно.

Некоторые элементы, которые входят в 
программу недели ответственного 
отношения к здоровью:

Регулярные физические нагрузки. Занятия 
спортом поддерживают работу сердца, 
укрепляют иммунитет, поднимают 
настроение и продлевают жизнь.

Правильное питание. Рацион должен 
включать белки (мясо, рыбу, яйца, творог), 
углеводы (крупы, овощи, фрукты), жиры 
(орехи, масла, семечки) и клетчатку (зелень, 
овощи, бобовые).

Отказ от вредных привычек. Алкоголь и 
курение повышают риск серьёзных 
заболеваний.

Забота о психическом здоровье. Стресс 
негативно сказывается на физическом 
самочувствии.

Нужно отдыхать, заниматься любимым делом, 
общаться с близкими.

Аккуратное применение лекарств. 
Самостоятельно назначать препараты 
нельзя. Дозировку и схему приёма 
назначает врач.

Регулярное прохождение профилактических 
обследований и диспансеризации. Такие 
мероприятия позволяют своевременно 
выявлять возможные проблемы и избегать 
тяжёлых последствий.

Гепатиты В и D — вирусные заболевания 
печени, часто протекающие совместно. 
Вирус гепатита D — «дефектный»: он не 
может размножаться самостоятельно и 
нуждается в присутствии вируса гепатита B. 
Поэтому заражение гепатитом D возможно 
только у людей, уже инфицированных 
гепатитом B.

Основной путь передачи вирусов гепатитов 
B и D — контакт с инфицированной кровью и 
другими биологическими жидкостями 
организма (сперма, вагинальный секрет).

Гепатит В
Некоторые пути передачи:

Парентеральный — при контакте с кровью 
инфицированного человека. Например, при 
использовании нестерильного 
медицинского инструментария, переливании 
инфицированной крови и её компонентов, 
использовании общих шприцев и игл среди 
потребителей инъекционных наркотиков.

Половой — при незащищённых половых 
контактах с инфицированным партнёром.
Вертикальный — от инфицированной матери 
к ребёнку во время беременности или родов.

Меры профилактики:

Вакцинация — включена в Национальный 
календарь профилактических прививок 
Российской Федерации. Вакцинация 
проводится всем детям, начиная с первого 
дня жизни, взрослым, а также всем желающим, 
не привитым ранее против этой инфекции (с 
рождения до 55 лет).

Поскольку вирус гепатита D не может 
существовать без вируса гепатита В, 
вакцинация против гепатита В 
автоматически защищает и от гепатита D.

Неспецифические меры: использование 
барьерных средств контрацепции 
(презервативы), соблюдение правил личной 
гигиены (использование индивидуальных 
бритв, маникюрных принадлежностей, зубных 
щёток).

Гепатит Д
Некоторые пути передачи:

Основной путь — контакт с инфицированной 
кровью.
Риск передачи при медицинских процедурах, 
если нарушены стандарты дезинфекции.
Заражение может происходить через плохо 
стерилизованные косметологические 
инструменты, в том числе в тату-салонах 
или при пирсинге.

.... Категория документа:

 * ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ [1]
 * Информация [2]


[1] https://06.rospotrebnadzor.ru/248
[2] https://06.rospotrebnadzor.ru/312