Первоочередные меры по предупреждению ОРВИ и гриппа доступные для каждого

1.Какие основные меры профилактики гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций? Профилактика этих заболеваний бывает специфическая и неспецифическая. К специфической профилактике относится иммунопрофилактика. Использование гриппозных вакцин, штаммовый состав которых соответствует рекомендуемому Всемирной организацией здравоохранения на текущий сезон дает гарантированную защиту от заболевания гриппом. Неспецифическая профилактика направлена на повышение устойчивости организма не только к заболеванию гриппом, но и других респираторных вирусных инфекций. К мерам неспецифической профилактики относятся закаливание (контрастный душ и т.д.), двигательная активность, использование медикаментозных средств – поливитаминов и фитоадаптогенов (экстракты элеутерококка, эхинацеи, иммунал т.д.). Важное значение имеют режимы работы/обучения и проживания. На рабочих местах, в учебных заведениях и дома должны быть обеспечены оптимальные условия, в первую очередь комфортная температура и отсутствие сквозняков. В тоже время необходимо соблюдать и режимы проветривания. Свежий воздух - обязательное составляющее благоприятного микроклимата в помещении. 2.Что делать, если Вы или Ваши дети заболели? Заболевший (взрослый или ребенок) обязательно должен остаться дома. Ему необходимо создать максимально возможные условия изоляции. Регулярно проводите влажную уборку и проветривание. Вызовите врача на дом и выполняйте все его рекомендации по лечению. При уходе за больным постарайтесь защитить от инфицирования себя – используйте медицинские маски.