Профилактика ОКИ.

Профилактика ОКИ.

Профилактика острых кишечных инфекций (ОКИ) направлена на разрыв путей передачи возбудителей — в основном фекально-орального механизма. Эти инфекции вызывают бактерии (сальмонеллы, шигеллы), вирусы (ротавирусы, норовирусы) и реже — простейшие.

Основные меры профилактики
1. Соблюдение личной гигиены
Мойте руки с мылом перед едой, приготовлением пищи, после посещения туалета, после контакта с животными, землёй или мусором. Если нет возможности вымыть руки, используйте антисептик на основе спирта (концентрация не менее 60%).

Приучайте детей к гигиене с раннего возраста.

2. Безопасное обращение с продуктами питания
Выбирайте продукты в проверенных местах, проверяйте сроки годности. Не покупайте товары у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли.

Тщательно мойте овощи, фрукты, зелень под проточной водой. Для детей рекомендуется дополнительно ополаскивать кипячёной водой или ошпаривать кипятком.

Проводите тщательную термическую обработку продуктов. Для уничтожения патогенов температура внутри продукта должна достигать 70 °C и выше.

Не допускайте контакта сырых и готовых продуктов. Используйте для них отдельные разделочные доски и ножи.

Соблюдайте правила хранения. Скоропортящиеся продукты держите в холодильнике, не оставляйте приготовленную пищу при комнатной температуре дольше 2 часов.

Защищайте продукты от насекомых и грызунов.

3. Безопасное потребление воды
Употребляйте только кипячёную или бутилированную воду.

Не пейте воду из непроверенных источников (открытых водоёмов, некипячёную водопроводную воду сомнительного качества).

При купании в водоёмах и бассейнах не допускайте попадания воды в рот. Выбирайте для купания специально отведённые места.

4. Санитарно-гигиенические мероприятия в быту
Содержите кухню, посуду и разделочный инвентарь в чистоте.

Регулярно проводите влажную уборку помещений.

Мойте игрушки, особенно если в доме есть заболевший.

5. Специфическая профилактика (вакцинация)
Вакцинация — эффективный способ профилактики против некоторых видов ОКИ. Например, существуют вакцины против ротавирусной инфекции (рекомендована детям), шигеллёза и брюшного тифа.

6. Действия при заболевании
При появлении симптомов (повышение температуры, боль в животе, жидкий стул, тошнота, рвота, слабость) не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу. Своевременное обращение помогает не только вылечить самого человека, но и предотвратить распространение инфекции.

Если в доме есть заболевший, тщательно соблюдайте гигиену: используйте перчатки при контакте с предметами обихода, регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком.

Дополнительные рекомендации
При путешествиях берите с собой запас безопасной питьевой воды.

В организованных коллективах (детские сады, школы) строго соблюдайте санитарные нормы.

Проводите разъяснительную работу среди детей и взрослых о мерах профилактики.