Рекомендации по отдыху на природе в майские праздники.

Рекомендации по отдыху на природе в майские праздники.

С приближением майских праздников Роспотребнадзор напоминает гражданам о

важности сохранения здоровья во время отдыха.

В теплое время года продукты портятся быстрее и становятся благоприятной

средой для болезнетворных микробов. Роспотребнадзор не рекомендует покупать мясо и

другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без

сопроводительных документов.

Жарьте шашлык непосредственно перед употреблением. Особое внимание

необходимо уделить степени готовности шашлыка, ведь недожаренный шашлык может

стать причиной желудочно - кишечных заболеваний и инфекций. Но и пережаривать мясо

не стоит, ведь в таком случае вы рискуете получить большое количество вредных

канцерогенных веществ. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный

перец, куркума, шафран, горчица, тимьян.

Не готовьте на природе салаты с майонезом, лучше отдать предпочтение свежим

овощам и зелени. Защитите все продукты от насекомых, грызунов и иных животных,

которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов.

При приготовлении пищи важно использовать разные кухонные ножи и

разделочные доски для сырых и готовых продуктов. Пикники требуют особого внимания:

откажитесь от молочных и кондитерских изделий, а также скоропортящихся продуктов -

все они служат питательной средой для размножения болезнетворных микробов,

продукты следует хранить в сумках-холодильниках. Все продукты должны быть

упакованы в пищевую пленку или герметичные контейнеры. Не забывайте мыть руки

перед приготовлением и перед приемом пищи, а овощи и фрукты следует обмывать

только бутилированной или кипяченой водой.

Сезон активности клещей в России длится с апреля по октябрь. Клещи могут

обитать не только в лесу, но и в городских парках. Чтобы избежать укусов, необходимо

носить закрытую одежду и использовать репелленты. Поддерживайте регулярный осмотр

себя и близких каждые 15-20 минут во время прогулок. Если вы обнаружили клеща,

аккуратно удалите его и отнесите в лабораторию для анализа. Инкубационный период

после укуса может достигать до четырех недель, поэтому важно следить за состоянием

здоровья и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

Не забывайте и о противопожарной безопасности. Будьте внимательны, не

оставляйте костер без присмотра. Уходя, аккуратно потушите костер. Не курите в лесу.

Помните, что разводить костры и ставить палатки можно только в специально

подготовленных и обозначенных местах.

Убирайте за собой мусор. Все, что Вы смогли принести с собой в лес, Вы сможете

и унести обратно. Если Вы сами позаботитесь об утилизации образовавшегося мусора, Вы

поможете сохранить нашу природу!

Не оставляйте без внимания детей, которые в силу своей активности и

любопытности имеют наиболее высокий риск заражения инфекционными заболеваниями.

Если вы почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением и немедленно

обращайтесь к врачу.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сделать майские праздники

безопасными и приятными!