Всемирный день прогулки.Болезни, передающиеся через клещей, профилактика.Пять фактов про клещей.

Всемирный день прогулки.
Всемирный день прогулки отмечается ежегодно 19 июня.
Также его называют Днём неспешной прогулки.
В этот день люди стараются отказаться от суеты, выключить телефоны и отправиться на неспешную прогулку — в парк, лес, на набережную или просто вокруг своего дома. В некоторых городах в этот день проводят тематические мероприятия: массовые прогулки, маршруты здоровья, уроки йоги на свежем воздухе, семейные велопрогулки, фотоконкурсы на тему «Прогулка моей мечты». Некоторые компании предоставляют сотрудникам возможность уйти с работы на пару часов раньше, чтобы те могли провести время на природе.
При планировании прогулки стоит учитывать риск нападения кровососущих насекомых (комаров, клещей), которые могут передавать опасные заболевания (малярию, лихорадку Западного Нила, болезнь Лайма и др.). Для защиты можно использовать репелленты, носить закрытую одежду и обувь, головной убор.

Прогулки особенно полезны в загородных зонах — лесах, лугах. В городской среде лучше выбирать парки и скверы с зелёными насаждениями.

Болезни, передающиеся через клещей, профилактика.
Клещи могут передавать человеку различные инфекционные заболевания, среди которых клещевой вирусный энцефалит, клещевой боррелиоз (болезнь Лайма), моноцитарный эрлихиоз, гранулоцитарный анаплазмоз и другие. Профилактика таких болезней включает как специфические, так и неспецифические меры.

Клещевой вирусный энцефалит
Специфическая профилактика — вакцинация и экстренная серопрофилактика (введение человеческого иммуноглобулина).

Вакцинация рекомендуется людям, проживающим в эндемичных регионах или планирующим посетить такие области. Схема обычно включает несколько инъекций, ревакцинацию проводят каждые 3 года.

Экстренная серопрофилактика применяется, если человек не успел сделать прививку до выезда в неблагополучную территорию. Иммуноглобулин вводят не позднее 4 дней после укуса инфицированным клещом. Однако эффективность этого метода ниже, чем заблаговременной вакцинации.

Неспецифические меры включают:
использование репеллентов и акарицидных средств перед выходом на природу;
ношение закрытой светлой одежды, на которой легче заметить клеща;
регулярные само- и взаимоосмотры каждые 15–20 минут пребывания в лесу;
отказ от употребления некипячёного коровьего и козьего молока (кипячение убивает вирус).

Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма)
Специфической профилактики против боррелиоза нет. Основные меры направлены на предотвращение присасывания клещей.

Неспецифические меры профилактики:
избегание мест обитания клещей в период их максимальной активности (обычно с апреля по октябрь);

ношение одежды с длинными рукавами, брюк, заправленных в носки, головного убора;
использование репеллентов, содержащих вещества, снижающие способность клещей присасываться (например, циперметрин, альфа-циперметрин);

регулярный осмотр одежды и тела во время пребывания на природе, а также тщательный осмотр после возвращения домой;

немедленное удаление присосавшегося клеща — чем раньше, тем меньше вероятность заражения.

Если по результатам лабораторных анализов обнаружено, что клещ был переносчиком боррелий, в максимально короткие сроки от момента укуса назначается экстренная профилактика антибиотиками.

Моноцитарный эрлихиоз и гранулоцитарный анаплазмоз
Специфической профилактики против этих заболеваний также не существует. Основные меры — меры, направленные на предотвращение укусов клещей.

Неспецифические меры профилактики:
ношение светлой одежды, которая затрудняет проникновение клещей;
использование репеллентов;
регулярные осмотры тела и одежды;
своевременное удаление присосавшихся клещей.

Общие рекомендации
Осматривать домашних животных после прогулок — клещи могут быть занесены на шерсти.

Не заносить в помещение свежесорванные растения и другие предметы, на которых могут оказаться клещи.

При появлении симптомов после укуса клеща (лихорадка, слабость, головная боль и др.) обратиться к врачу для оценки состояния и назначения необходимого обследования и лечения.

Важно помнить, что не все укусы клещей приводят к передаче инфекций, но соблюдение мер профилактики помогает снизить риск заражения.

Пять фактов про клещей.

Вот пять интересных и важных фактов о клещах:
Клещи — не насекомые, а паукообразные. Они относятся к классу Arachnida, как пауки или скорпионы. У взрослых клещей обычно четыре пары ног, а тело может быть нерасчленённым или разделённым на части иначе, чем у насекомых.

Иксодовые клещи — основная группа, которая опасна для человека. Это семейство (Ixodidae) включает более 900 видов, но для человека представляют угрозу лишь около 10–15 из них. Они активны в тёплый сезон и могут переносить опасные заболевания, такие как клещевой энцефалит и боррелиоз (болезнь Лайма).

Клещи не прыгают с деревьев. Они поднимаются на траву, низкие кустарники или другие растения (обычно не выше 1–1,5 м от земли) и замирают в ожидании жертвы, реагируя на тепло, запах и углекислый газ. Когда мимо проходит человек или животное, клещ цепляется за одежду или шерсть и начинает ползти вверх в поисках места для укуса.

Слюна клеща содержит обезболивающее вещество. Прежде чем укусить, клещ прорезает кожу хелицерами (острыми подвижными «ножиками») и вводит слюну с анестетиком, поэтому укус часто остаётся незамеченным. Кроме того, большинство иксодовых клещей выделяют цементоподобное вещество, которое «приклеивает» их к коже, позволяя кормиться от нескольких часов до нескольких суток.

Один клещ может переносить несколько возбудителей. От иксодовых клещей известно более 300 видов возбудителей заболеваний: вирусы, риккетсии, бактерии, простейшие. Исследования показывают, что около 20% клещей заражены сразу несколькими инфекциями (микстинфекция), что усложняет лечение и повышает риск осложнений.

Эти факты помогают лучше понять особенности поведения клещей и меры предосторожности при нахождении в зонах их активности.