Опубликовано чт, 31/10/2024 - 09:25 пользователем 
rpn
Простые правила помогут вам защититься от 
кишечных инфекций.

Правило 1. Всегда поддерживайте чистоту.

Многие микроорганизмы передаются через 
рукопожатия, бытовые предметы, кухонные 
принадлежности. При контакте с грязными 
руками и инфицированными поверхностями 
эти микроорганизмы легко попадают на 
продукты и несут угрозу для здоровья.

Мойте руки не только после туалета и 
возвращения домой, но и дома – перед 
приготовлением пищи, вовремя и перед 
подачей еды.

Обязательно мойте и все поверхности, и 
кухонные принадлежности, которые 
используете для приготовления.

Правило 2. Отделяйте сырое мясо, птицу и 
морепродукты от других продуктов (готовых 
или не требующих термической обработки).

В сырой еде: мясе, птице, рыбе и 
морепродуктах могут содержаться 
патогенные микроорганизмы, которые могут 
быть перенесены во время приготовления и 
хранения на другие продукты.

Для обработки сырых продуктов 
пользуйтесь отдельными ножом и 
разделочной доской. Храните еду в 
закрытой посуде для предотвращения 
контакта между сырыми и готовыми 
продуктами.

Правило 3. Тщательно прожаривайте или 
проваривайте продукты.

При тщательной тепловой обработке 
погибают практически все опасные 
микроорганизмы. Исследования показывают, 
что тепловая обработка продуктов при 
температуре выше 70°С может сделать их 
значительно безопаснее для употребления.

Чтобы быть уверенным, что блюдо готово, 
проверьте сок – у мяса или птицы он должен 
быть прозрачным, а не розовым.

Правило 4. Храните продукты при безопасной 
температуре.

При комнатной температуре микробы 
размножаются очень быстро. При 
температуре ниже 5°С или выше 60°С процесс 
их размножения замедляется или 
прекращается. Поэтому не тяните – 
охлаждайте приготовленные и 
скоропортящиеся пищевые продукты сразу, 
желательно при температуре ниже 5°С. Если 
блюда готовятся на мероприятие – держите 
приготовленные блюда горячими (до 60°С) 
вплоть до сервировки.

Не оставляйте приготовленную пищу при 
комнатной температуре более чем на 2 часа.

Правило 5. Выбирайте свежие, неиспорченные 
продукты.

При возможности выбирайте продукты, 
прошедшие обеззараживание, например, 
пастеризованное или стерилизованное 
молоко. Пейте гарантированно чистую 
питьевую воду – или кипятите ее, или 
купите бутилированную. Мойте сырые фрукты 
и овощи. Не употребляйте продукты с 
истекшим сроком годности.

Несвежие, испорченные продукты, а также 
вода, могут содержать опасные 
микроорганизмы и токсины.

Берегите себя и будьте здоровы!