**

Достоверно установлено, что наиболее 
уязвимым для возникновения нарушений 
здоровья периодом являются школьные годы.

Изменение двигательной активности в 
сторону продолжительного статического 
положения, высокие психо-эмоциональные 
нагрузки, интенсивная умственная 
деятельность приводят к срывам 
адаптационных механизмов и возникновению 
функциональных отклонений с дальнейшим 
формированием хронических патологий у 
детей.

Болезни костно-мышечной системы 
находятся в первой десятке лидирующих 
патологий у детей школьного возраста и на 
сегодня занимают шестое ранговое место 
среди заболеваний детей области.

Для формирования правильной осанки и 
сохранения здоровья, необходимо с первых 
дней обучения в школе воспитывать и 
формировать правильную рабочую позу 
ребенка за школьной партой и на домашнем 
рабочем месте.

СанПиН 2.4.2.2821-10 
Санитарно-эпидемиологические требования 
к условиям и организации обучения в 
общеобразовательных учреждениях 
рекомендует посвятить специальный урок в 
первых классах формированию правильной 
рабочей позы школьника.

В соответствии с рекомендациями 
Приложения 1 к СанПиН 2.4.2.2821 -10 для 
формирования правильной осанки 
необходимо:

- обеспечить рабочее место для 
обучающегося мебелью, в соответствии с 
его ростом;

- приучить ребенка сохранять во время 
учебных занятий правильную рабочую позу, 
которая наименее утомительна: сидеть 
глубоко на стуле, ровно держать корпус и 
голову; ноги должны быть согнуты в 
тазобедренном и колен­ном суставах, 
ступни опираться на пол, предплечья 
свободно лежать на столе.

- нельзя опираться грудью о край парты 
(стола);

- расстояние от глаз до кни­ги или тетради 
должно равняться длине предплечья от 
локтя до конца пальцев.

При размещении обучающегося за рабочим 
столом стул задвигается под стол так, 
чтобы при опоре на спинку между грудью и 
столом помещалась его ладонь.

При овладении навыкам письма ребенок 
опирается о спинку парты (стула) 
поясницей, при объяснении учителя - сидит 
более свободно, опирается о спинку парты 
(стула) не только крестцово-поясничной, но 
и подлопаточной частью спи­ны.

Вес ранца без учебников для учащихся 1-4 
классов должен быть не более 700 г. При этом 
ранец должен иметь широкие лямки (4 - 4,5 см) 
и достаточную формоустойчивость, 
обеспечивающую его плотное прилегание к 
спине обучающегося и равномерное 
распределение веса. Материал для 
изготовления ранцев должен быть легким, 
прочным, с водоотталкивающим покрытием, 
удобным для чистки.