Опубликовано вс, 14/06/2026 - 08:53 пользователем 
rpn
Всемирный день донора крови.
Всемирный день донора крови ежегодно 
отмечается 14 июня. Цель праздника — 
привлечь внимание общественности к 
проблеме обеспечения безопасности и 
доступности донорской крови, а также 
выразить благодарность тем, кто регулярно 
сдает кровь.
Памятка донору: как подготовиться к сдаче 
крови.
Подготовка к сдаче крови включает 
несколько этапов: соблюдение диеты, отказ 
от некоторых привычек, режим сна и отдыха, 
а также учёт состояния здоровья. 
Соблюдение этих правил помогает 
обеспечить безопасность процедуры и 
качество компонентов крови.

Питание и напитки
За 2–3 дня до сдачи крови исключите жирную, 
жареную, острую, копчёную пищу, колбасные 
изделия, мясные, рыбные и молочные 
продукты, яйца, масло (в том числе 
растительное), шоколад, орехи, финики, 
авокадо, свёклу, бананы, цитрусовые.

В день сдачи крови рекомендуется лёгкий 
завтрак: сладкий чай с вареньем, соки, 
морсы, компоты, минеральная вода, хлеб, 
сухари, сушки, отварные крупы, макароны на 
воде без масла, овощи и фрукты (кроме 
авокадо, свёклы, бананов).

Натощак сдавать кровь не нужно.

Отказ от привычек и лекарств
За 48 часов до визита в учреждение службы 
крови нельзя употреблять алкоголь.
За 72 часа до сдачи крови следует 
отказаться от приёма лекарств, содержащих 
аспирин и анальгетики (эти вещества 
ухудшают свёртываемость крови).
За час до процедуры нужно воздержаться от 
курения.

Режим и самочувствие
Обязательно выспитесь. Не следует сдавать 
кровь после ночного дежурства или 
бессонной ночи.

Не планируйте донацию непосредственно 
перед экзаменами, соревнованиями, сдачей 
проекта, на время особенно интенсивного 
периода работы и т. п..

Не приходите в учреждение службы крови, 
если чувствуете недомогание (озноб, 
головокружение, головную боль, слабость).

Медицинское обследование
Перед сдачей крови донор проходит 
бесплатное медицинское обследование, 
которое включает:
осмотр врача-трансфузиолога;
заполнение анкеты о состоянии здоровья и 
согласии на обработку персональных 
данных;
лабораторные исследования (например, 
определение уровня гемоглобина, группы 
крови, резус-фактора).

Во время осмотра важно честно отвечать на 
вопросы врача, не скрывать информацию о 
принятых лекарствах и перенесённых 
заболеваниях.

Дополнительные рекомендации
При себе необходимо иметь оригинал 
паспорта и СНИЛС.

После сдачи крови рекомендуется посидеть 
расслабленно 10–15 минут. Если чувствуете 
головокружение или слабость, обратитесь к 
медперсоналу. Можно лечь на спину и 
поднять ноги выше головы либо сесть и 
опустить голову между колен.

Воздержитесь от курения в течение часа 
после донации.

Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, 
старайтесь, чтобы она не намокла.

Избегайте в этот день тяжёлых физических 
и спортивных нагрузок, подъёма тяжестей.

Полноценно и регулярно питайтесь в 
течение двух суток после донации и 
выпивайте не менее двух литров жидкости в 
день: соки, воду, некрепкий чай.

Употребление алкоголя не рекомендуется.

Важно: нарушение правил подготовки к 
донации может повлиять на качество 
компонентов крови и сделать их 
непригодными для клинического 
использования.

Перед сдачей крови рекомендуется 
уточнить актуальные рекомендации в 
учреждении службы крови, так как правила 
могут незначительно различаться в 
зависимости от региона и учреждения.

.... Категория документа:

 * ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ [1]
 * Информация [2]


[1] https://06.rospotrebnadzor.ru/248
[2] https://06.rospotrebnadzor.ru/312