Опубликовано чт, 28/05/2026 - 09:39 пользователем rpn Борьба с табакокурением началась еще в XVII веке. Одним из первых начал проводить антитабачную политику английский король Яков I. В трактате «Протест табаку» /(/«A counterblaste to tobacco»/)/ 1604 года он называет табакокурение «обычаем, противным на вид, отвратительным на запах, вредным для мозга и опасным для легких». В настоящее время употребление табака является *глобальной* *проблемой* во всем мире. Основная причина употребления этого продукта - потребность в никотине - психоактивном веществе, которое вызывает *привыкание.* Никотин является *основной* причиной развития зависимости у людей, употребляющих табачные изделия. Чем опасен никотин? *Никотин* - вещество, которое преимущественно содержится в листьях и семенах различных видов табака. При поступлении в организм негативно влияет практически на *все* системы органов. Никотин, содержащийся в табачном дыме, попадая в кровеносную систему, вызывает резкий выброс адреналина – «гормона стресса», из-за которого стенки кровеносных сосудов сжимаются, что становится причиной повышения артериального давления, и увеличения частоты сердечных сокращений. Также никотин оказывает *отрицательное *воздействие на органы дыхания. Его поступление в организм может привести к развитию таких заболеваний, как хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма, рак легких. *Негативно* влияет на работу желудочно-кишечного тракта (вызывает нарушение аппетита, способствует развитию язвы желудка, панкреатиту и другим заболеваниям). Воздействует на умственную деятельность человека: постепенно *снижается *память, появляются головные боли, раздражительность, бессонница, утомляемость. По результатам некоторых исследований, для выполнения работы с которой человек справляется за 8 часов, после выкуривания пачки сигарет требуется на 2 часа *больше* времени. Что такое никотиновая зависимость? *Никотиновая зависимость — это* комплекс поведенческих, когнитивных и соматических симптомов, который возникает после неоднократного использования табачной продукции, характеризуется стойким влечением к употреблению никотинсодержащих изделий, трудностью в контролировании его употребления и упорном продолжение его использования, несмотря на пагубные последствия. Выделяют *три стадии *никотиновой зависимости: 1. *Начальная стадия* характеризуется появлением во время курения чувства удовольствия, ощущения расслабления и *обманчивого* чувства повышения работоспособности. Курение принимает* *систематический характер.* *Толерантность к никотину *растет*, что выражается в увеличении числа выкуриваемых табачных изделий до 10-15 штук в день. 2. Затем наблюдается дальнейший рост толерантности к никотину, которая достигает максимума и сохраняется на этом уровне в течение всей *второй стадии*: количество выкуриваемых сигарет доходит до 30-40 штук в день. Потребность курить становится почти постоянной, приобретая характер *навязчивого желания.* Возникает необходимость закурить натощак для устранения психолоического дискомфорта и кашля. На этой стадии полностью оформляется синдром *патологического влечения* к курению табака, который является основным диагностическим критерием никотиновой зависимости. 3. *Третья стадия* характеризуется снижением толерантности к никотину, высокие дозы которого вызывают общий дискомфорт, тахикардию, повышение артериального давления. Воздержание от курения приводит к развитию комплекса физических и неврологических нарушений (синдрому отмены). *Заболевания* внутренних органов, появившиеся в предыдущую стадию, *прогрессируют*. Кроме того, могут развиваться онкологические патологии. Решив избавиться от зависимости, человек начинает искать более безопасные альтернативы табакокурению, но действительно ли они безопасны? 1. *Электронные сигареты, вейпы [1]* Электронные сигареты, вейпы и иные продукты нагревания никотина завоевали большую популярность, особенно среди подростков и молодых людей. Это произошло в том числе благодаря хорошим маркетинговым стратегиям. Действительно ли они наносят организму меньше вреда? *Нет.* Курительные составы даже из потенциально безопасных компонентов при нагревании могут трансформироваться и являться *источником* вредных и опасных веществ. 2. *Кальян [2]* Производители добиваются уменьшения содержания никотина в курительных смесях, с помощью использования натуральных компонентов (сухофруктов, ягод, травяных настоев и др.), но, в настоящее время, *избавиться* от токсичного вещества в полном объеме *не удается*. Также, за один час раскуривания кальяна человек может потребить количество дыма равное количеству дыма из пачки сигарет. 3. *Снюс и жевательный табак [3]* В большинстве случаев потребители снюса или жевательного табака, через некоторое время, переходят на курение сигарет. *Повышенное *содержание никотина в этих продуктах обусловливает более быстрое формирование *зависимости*, избавиться от которой самостоятельно становится практически невозможно. Отказ от использования снюса – процесс более *тяжелый*, чем отказ от курения, зачастую невозможный без помощи специалиста и курса реабилитации. Избавиться от пристрастия к табаку, заменяя одно табачное изделие другим, *невозможно.* Необходим полный *отказ* от употребления токсичного вещества. Даже небольшие дозы никотина вызывают привыкание! Министерство здравоохранения Российской Федерации рекомендует комплексный подход к профилактике и отказу от употребления табачной продукции, который включает: 1) *Определение рисков *для здоровья при продолжении употребления и положительных сторон отказа от табачной продукции (например, отказ от курения снижает риск развития заболеваний и смерти, связанных с употреблением табака, и значительно улучшает здоровье) 2) *Определение причин* отказа от использования табака (например, жить более здоровой жизнью - здоровье начнет улучшаться сразу же после отказа от табачной продукции) 3) *Принятие решения *и готовность *избавиться *от никотинсодержащей продукции (необходимо выбросить пепельницы, зажигалки, все сигареты или другие табачные изделия, а также заручиться поддержкой и одобрением окружающих) 4) *Важно не сдаваться!* Большинство людей делали несколько попыток бросить курить, пока не добились успеха. *Борьба с употреблением никотинсодержащей продукции:* В 2008 году Российская Федерация присоединилась к *Рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака (РКБТ)*, определив для себя разработку и внедрение эффективных законодательных и иных мер в области борьбы с потреблением табака. Исследования показывают, что в среднем в *2 раза снизилась доступность* табачных изделий, а также снизилась *распространенность* пассивного курения. Экономические преимущества от снижения потребления табака и последующего снижения заболеваемости и смертности от болезней, ассоциированных с его потреблением, существенно превосходят любые потенциальные налоговые или иные поступления от реализации табачной продукции. Также, в Российской Федерации рассматривается возможность поэтапного вывода никотинсодержащей продукции из гражданского оборота на территории России для достижения *максимального сокращения* показателей *заболеваемости и смертности* от болезней, связанных с потреблением табака. В настоящее время, во всем мире *активизирована борьба* с употреблением продукции, содержащей табак, и проводятся успешные антитабачные компании. Введены и действуют антитабачные праздники, такие как *31 мая – Всемирный день борьбы с курением*, целью которого является привлечение внимания общества к проблеме курения. *17 ноября – Всемирный день борьбы с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ)*, который отмечается с 2003 года. Цель – призвать курильщиков сохранить свое здоровье и жизнь, не допустив развития такого серьезного последствия курения, как ХОБЛ. Еще одна дата: т*ретий четверг ноября – Международный день отказа от курения*, инициированный Американским онкологическим обществом в 1977 году. В этот день в разных странах мира проводятся лекции и митинги по борьбе с курением. Употребление табака является одной из самых *значительных угроз* для здоровья человека, когда-либо возникавших в мире. Причин покупки никотинсодержащей продукции может быть много, но следствие одно – формирование никотиновой зависимости. Поддержите инициативы по отказу от употребления никотинсодержащей продукции! /Библиография:/ 1) /Федеральный закон от 23.02 2013 года №15-ФЗ «Об охране здоровья от воздействия окружающего граждан табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции»./ 2) /Распоряжение Правительства Российской Федерации от 18 ноября 2019 года № 2732-р о Концепции осуществления государственной политики противодействия потреблению табака и иной никотинсодержащей продукции в Российской Федерации на период до 2035 года и дальнейшую перспективу./ 3) /Онищенко Г.Г., Попова А.Ю., Симкалова Л.М., Кривошонок К.В., Гришина Т.А., Иванов Г.Е., Шестопалова Т.Н., Качур Н.А. История санитарного просвещения России. Монография. - СПб.: Наукоемкие технологии, 2023 год./ 4) /Сыченко Е.А.. Вред курения: какова цена капли никотина? Гжельский государственный университет, Московская обл., пос. Электроизолятор, 2020 год;/ 5) /Российское респираторное общество Ассоциации наркологов Министерства Здравоохранения Российской Федерации. Клинические рекомендации «Синдром зависимости от табака, синдром отмены табака у взрослых», 2018 год;/ 6) /Надеждин А.В., Тетенова Е.Ю. Зависимость от никотина:диагностика и лечение. ГБУЗ МНПЦ наркологии Департамента здравоохранения г. Москвы, г. Москва, 2016 год;/ 7) /Бодров В.Е. Никотиновая зависимость и последствия табакокурения. Северо-Западный институт повышения квалификации Федеральной службы Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков, г.Санкт-Петербург, 2014 год;/ 8) /Антонов Н.С. Безвредных форм табачных изделий не бывает. Вестник Сибирского юридического института МВД России, г.Красноярск, 2012 год;/ 9) /Кукес В., Маринин В. Гаврисюк Е. Механизмы формирования никотиновой зависимости. ФГАОУ ВО Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова Минздрава России., г.Москва, 2011 год./ /источник: cgon.rospotrebnadzor.ru/ .... Категория документа: * ПРЕСС-ЦЕНТР [4] [1] https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/neinfektsionnye-zabolevaniya/diagnoz-evali-ili-bolezn-veyperov/ [2] https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovyy-obraz-zhizni/kurenie-kalyana-mify-i-fakty/ [3] https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovyy-obraz-zhizni/chto-takoe-snyus-i-chem-on-opasen/ [4] https://06.rospotrebnadzor.ru/245