Опубликовано ср, 29/04/2026 - 09:29 пользователем 
rpn

В современном мире интернет стал 
неотъемлемой частью жизни, однако с его 
развитием появились и новые угрозы — 
утечка данных, кибератаки и 
мошенничество. Чтобы минимизировать 
риски, важно соблюдать правила цифровой 
гигиены.

*1.* *Использование надежных паролей. 
*Пароли должны быть сложными, уникальными 
для каждого аккаунта и содержать не менее 
12 символов, включая буквы, цифры и 
специальные знаки. Рекомендуется 
использоваться программой, помогающей 
пользователям создавать надежные пароли, 
хранить их в цифровом хранилище, 
защищенном единым мастер-паролем, а затем 
по мере необходимости получать их при 
входе в учетные записи - менеджер паролей.

*2. Двухфакторная аутентификация.* 
Дополнительный уровень защиты — 
подтверждение входа через SMS, почту или 
приложение-аутентификатор. Даже если 
злоумышленник узнает пароль, он не сможет 
войти без второго фактора.

*3. Осторожность при работе с личными 
данными. *Не стоит выкладывать в открытый 
доступ паспортные данные, адреса и другую 
личную информацию. Злоумышленники могут 
использовать их для мошенничества.

*4. Осторожность с подозрительными 
ссылками и вложениями.* Фишинговые атаки 
часто используют письма с вредоносными 
ссылками. Перед открытием убедитесь, что 
отправитель — надежный источник.

*5. Регулярные обновления программ и 
антивирусной защиты.* Обновления 
закрывают уязвимости, которые могут 
использовать хакеры. Также важно 
устанавливать антивирусное ПО и 
периодически проверять систему на угрозы.

*6. Контроль конфиденциальности в 
соцсетях.* Настроив приватность, можно 
ограничить доступ посторонних к личной 
информации. Желательно отключать 
геолокацию и не публиковать избыточные 
сведения о себе.

Информационная гигиена [1] - важнейший 
элемент личной безопасности. Соблюдая 
простые правила цифровой гигиены, можно 
значительно повысить безопасность своих 
данных и защититься от интернет-угроз.

.... Категория документа:

 * ПРЕСС-ЦЕНТР [2]


[1] https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovyy-obraz-zhizni/informatsionnaya-gigiena/
[2] https://06.rospotrebnadzor.ru/245