Опубликовано пн, 19/01/2026 - 09:35 пользователем 
rpn
Профилактика инфекционных заболеваний — 
это комплекс мер, направленных на 
предотвращение возникновения и 
распространения инфекций. Выделяют 
специфическую и неспецифическую 
профилактику, а также законодательные 
меры и образовательные программы.

Направлена на предупреждение 
заболеваемости конкретной инфекцией.
Некоторые методы:

Вакцинация — вакцины помогают 
формировать иммунный ответ на конкретные 
патогены, уменьшая риск заражения и 
распространения заболеваний. Например, 
вакцинация против гриппа, кори, паротита, 
краснухи, туберкулёза.

Пассивная профилактика — в организм 
вводятся готовые антитела к определённой 
инфекции, что используется для экстренной 
профилактики (например, экстренная 
профилактика столбняка).

Активно-пассивная профилактика — 
соединяет оба вида: пациенту вводят 
вакцину и сыворотку.

Купание в проруби- правила безопасности.

Купание в проруби  требует соблюдения 
правил безопасности. Резкое погружение в 
холодную воду может быть опасно для 
здоровья, особенно если не подготовиться 
к этому заранее. Перед купанием 
рекомендуется проконсультироваться с 
врачом.

Некоторые заболевания, при которых 
окунаться в прорубь не рекомендуется:

Сердечно-сосудистые заболевания — резкий 
перепад температур может вызвать спазм 
сосудов и повысить артериальное давление.

Заболевания органов дыхания — погружение 
в ледяную воду может обострить астму, 
хронический бронхит и др..

Заболевания нервной системы — людям с 
эпилепсией, невралгией и другими 
заболеваниями нервной системы стоит быть 
особенно осторожными, так как перепад 
температур может вызвать ухудшение их 
состояния.

Заболевания кожи — дерматит, псориаз и 
другие проблемы с кожными покровами при 
погружении в прорубь вызывают 
раздражение и распространение 
заболевания.

Беременность и период лактации — 
беременным женщинам и кормящим матерям не 
рекомендуется погружаться в прорубь, так 
как это вызывает стресс для организма и 
негативно сказывается на здоровье 
ребёнка.

Требования

Купаться следует в специально 
оборудованных местах у берега, вблизи 
спасательных станций, под присмотром 
спасателей. Некоторые требования к 
местам:

Толщина льда в месте обустройства проруби 
— не менее 20–25 см.

Площадка должна быть очищена от снега, 
размер её должен в несколько раз 
превышать величину проруби, чтобы со всех 
сторон к воде были свободные подходы.

Дно под прорубью должно быть ровным, лучше 
песчаным, без крутых уклонов, водорослей, 
коряг, крупных камней.

Берег в районе проруби должен быть 
удобным для движения в обоих 
направлениях.
Недалеко от места купания должен 
располагаться пункт обогрева (тёплое 
помещение с раздевалкой, палатка).

Некоторые правила безопасного купания в 
проруби:

Перед купанием необходимо разогреть тело, 
сделав разминку, пробежку, побыть на 
открытом воздухе.

К проруби следует подходить в удобной, 
нескользкой и легкоснимаемой обуви. Лучше 
использовать ботинки или шерстяные носки, 
возможно — специальные резиновые 
тапочки, которые защищают ноги от острых 
камней и соли, а также предотвращают 
скольжение по льду.

Лестница для спуска в воду должна быть 
устойчивой. Желательно для подстраховки 
опустить в воду край толстой верёвки с 
узлами для помощи купающимся при выходе 
из воды. Противоположный конец верёвки 
должен быть надёжно закреплён на берегу.

Окунаться в воду лучше постепенно — по 
шею, не замочив голову, чтобы избежать 
рефлекторного сужения сосудов головного 
мозга. Не нырять в прорубь вперёд головой.

Дольше одной минуты в проруби 
задерживаться не рекомендуется, чтобы не 
допустить общего переохлаждения 
организма.

После купания растереть себя махровым 
полотенцем и надеть сухую тёплую одежду, 
выпить горячего чаю.

Чего нельзя делать:

-купаться, если рядом нет спасателей и 
медработников;
-нырять в воду прямо со льда;
-окунаться в состоянии алкогольного 
опьянения.

.... Категория документа:

 * ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ [1]
 * Информация [2]


[1] https://06.rospotrebnadzor.ru/248
[2] https://06.rospotrebnadzor.ru/312