Опубликовано вс, 28/12/2025 - 09:22 пользователем rpn Профилактика гриппа и ОРВИ. Профилактика гриппа и ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций) включает комплексный подход. Он включает использование медикаментозных средств, рекомендации по изменению образа жизни, соблюдение правил гигиены и вакцинацию. В период эпидемий врачом могут быть назначены противовирусные препараты для профилактики заболевания гриппом и ОРВИ. Однако их применение должно быть согласовано с врачом. Антибиотики для профилактики не рекомендуются — они не действуют на вирусы. Образ жизни Укрепление иммунитета. Полноценное питание, физическая активность, полноценный сон. Избегание контактов с заболевшими и мест массового скопления людей в период эпидемии. Регулярное проветривание помещений и поддержание оптимальной влажности воздуха. Своевременное лечение хронических заболеваний — люди с хроническими заболеваниями (диабет, сердечно-сосудистые и лёгочные заболевания, иммунодефициты) находятся в группе повышенного риска тяжёлого течения гриппа и развития осложнений. Гигиена Часто мыть руки с мылом или использовать антисептик на спиртовой основе. Вирусы могут жить на поверхностях несколько часов. Не прикасаться к лицу, глазам, носу и рту грязными руками. При кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой или локтевым сгибом. После использования сразу выбрасывать салфетку. Использовать средства защиты — ношение маски в людных местах, маску нужно менять каждые 2–3 часа. Вакцинация против гриппа — один из самых эффективных методов профилактики. Прививки помогают снизить риск заражения и уменьшить вероятность осложнений, если человек всё-таки заболеет. Вакцинироваться рекомендуется до начала эпидемического сезона — осенью, в сентябре или октябре. Иммунитет после прививки формируется в течение 2–3 недель, и важно, чтобы организм успел выработать защиту до того, как вирус начнёт активно циркулировать. Особенно важно вакцинироваться детям (старше 6 месяцев), беременным женщинам, людям старше 60 лет, людям с хроническими заболеваниями. Посещение праздничных мероприятий: меры безопасности. При посещении праздничных мероприятий важно соблюдать меры безопасности, чтобы избежать опасных ситуаций в местах большого скопления людей. Эти меры касаются поведения перед мероприятием, во время него и после него. Во время мероприятия Избегать плотного скопления людей. Если внезапно оказаться в такой толпе, постараться как можно скорее её покинуть. Не оказываться у сцены, трибуны, раздевалок — в возможном «центре событий». Уклоняться от стен, перегородок — при движении в плотной колонне опасно находиться возле стеклянных витрин, стен зданий, деревьев. Если толпа пришла в движение, стараться передвигаться вместе со всеми, по течению, не против или поперёк основной массы. В случае давки прижимать согнутые руки к груди, чтобы смягчить давление и защитить себя от сдавливания. Не стоять рядом с мусорными контейнерами, урнами или бесхозными сумками — именно в таких местах могут быть заложены опасные предметы. Быть осторожным во время фейерверка — пепел от салютов, даже вблизи от поверхности земли, сохраняет высокую температуру и может стать причиной ожогов. После мероприятия Осуществлять организованный выход из помещений и сооружений по окончании мероприятий. При получении информации об эвакуации действовать согласно указаниям администрации и сотрудников правоохранительных органов, ответственных за обеспечение правопорядка, соблюдая спокойствие. В случае возникновения беспорядков не поддаваться панике, спокойно покинуть место происшествия. При взрыве или начале стрельбы немедленно падать на землю, лучше под прикрытие (бордюр, торговую палатку, машину и т. п.), для большей безопасности накрыть голову руками, и при первой же возможности покинуть место происшествия, не создавая при этом «давку» людей. .... Категория документа: * ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ [1] * Информация [2] [1] https://06.rospotrebnadzor.ru/248 [2] https://06.rospotrebnadzor.ru/312