Опубликовано сб, 15/11/2025 - 09:34 пользователем 
rpn
Микроорганизмы (микробы) играют важную 
роль в организме человека, образуя 
сложную экосистему — микробиом (ранее 
называли микрофлорой). Микробы населяют 
различные части организма: кишечник, кожу, 
ротовую полость и другие.
Функции
-Поддержка иммунитета — 
бактерии-симбионты участвуют в 
формировании врождённого и 
приобретённого иммунитета, в контроле 
чрезмерных иммунных реакций.
-Защита от патогенов — дружественные 
микроорганизмы вырабатывают 
антибактериальные вещества, подавляя 
рост и размножение потенциально вредных 
микробов, попадающих в организм извне. 
Например, нормальный микробиом ротовой 
полости — защита от развития кариеса.
-Помощь в пищеварении — кишечные бактерии 
расщепляют сложные вещества, например 
клетчатку, способствуют усвоению 
питательных элементов и производят 
ферменты для переваривания белков, жиров 
и углеводов.
-Синтез витаминов — некоторые 
микроорганизмы синтезируют витамины 
группы B и витамин K, обеспечивая часть 
потребностей организма.
-Влияние на метаболизм — микроорганизмы 
помогают регулировать уровень глюкозы и 
липидов в крови, способствуют усвоению 
железа и других минералов.

Виды
В микробиоме человека представлены, 
например:
Бактерии — бифидобактерии, 
лактобактерии, энтерококки.
Грибы — Candida, которые при нормальном 
функционировании микробиоты не 
представляют угрозы для здоровья, но при 
нарушении баланса микрофлоры могут 
вызвать грибковые инфекции.
Вирусы — бактериофаги, которые могут 
участвовать в контроле роста и 
размножения бактерий в кишечнике.

Состав микробиома может меняться под 
воздействием различных факторов, 
например:
питание (включая питьевой режим);
физическая активность;
приём лекарств (особенно антибиотиков);
вредные привычки (курение, алкоголь);
гормональные изменения;
стресс.

У здорового человека все микроорганизмы 
— и полезные, и нейтральные, и 
потенциально вредные — находятся в 
балансе.

.... Категория документа:

 * ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ [1]
 * Информация [2]


[1] https://06.rospotrebnadzor.ru/248
[2] https://06.rospotrebnadzor.ru/312