Опубликовано вт, 30/09/2025 - 09:51 пользователем 
rpn
   

Будьте внимательны и бережны к своему 
здоровью и здоровью Ваших родных и 
близких! Профилактика гриппа и ОРВИ имеет 
два направления: специфическая и 
неспецифическая.

*/Специфическая профилактика гриппа/ — 
/это вакцинация./*/ /В вакцинации нуждается 
каждый человек, заботящийся о своем 
здоровье и здоровье окружающих. 70-80% 
привитых сотрудников в коллективе 
создают иммунную прослойку, которая 
надежно защищает от заболевания. 
Своевременная вакцинация снижает 
заболеваемость гриппом в несколько раз, 
если человек все-таки заболел - смягчает 
течение болезни, сокращает ее 
длительность, предотвращает 
возникновение осложнений. Прививку от 
гриппа лучше всего делать в 
сентябре-ноябре,  так как для выработки 
иммунитета необходимо не менее 2 недель.

Для снижения заболеваний гриппом и ОРВИ 
необходимо выполнять ряд мер по 
неспецифической профилактике.

*Тщательная уборка помещений (как дома, 
так и в рабочих помещениях):*

- регулярное проветривание;

- ежедневная влажная уборка помещений с 
помощью моющих средств;

- применение увлажнителей воздуха;

- комфортный температурный режим 
помещений.

*Немаловажное значение имеют меры личной 
профилактики:*

- прикрывайте рот и нос при чихании и кашле 
носовым платком (салфеткой), желательно 
использовать одноразовые, которые после 
использования необходимо выбросить в 
мусорную корзину;

- чаще мойте руки с мылом, используйте 
антисептические средства;

- избегайте прикосновений к своему рту, 
носу, глазам;

- соблюдайте «дистанцию» при общении, 
расстояние между людьми при разговоре 
должно быть не менее 1 метра (расстояние 
вытянутой руки);

- промывайте нос: даже если вы не умеете 
этого делать, пришла пора учиться;

- при появлении симптомов ОРВИ остаться 
дома и обратится в медицинскую 
организацию.

Правильное использование медицинской 
маски поможет уберечься от заражения 
инфекциями, передающимися 
воздушно-капельным путем. Важно, чтобы 
больной человек надевал маску, а также 
здоровый при общении (уходе) за больным.

*Правила использования маски:*

- маска должна тщательно закрепляться, 
плотно закрывать рот и нос, не оставляя 
зазоров;

- старайтесь не касаться закрепленной 
маски. Сняв маску, тщательно вымойте руки 
с мылом или обработайте их антисептиком;

- через два-три часа постоянного 
использования маску надо менять;

- не используйте вторично одноразовую 
маску;

- использованную одноразовую маску 
следует немедленно выбрасывать.

*В период эпидемий гриппа и простудных 
заболеваний необходимо:*

- избегать тесных контактов с больными 
людьми;

- ограничить посещение культурно-массовых 
мероприятий, сократить время пребывания в 
местах скопления людей;

- по возможности меньше ездите на 
общественном транспорте;

- больше гулять на свежем воздухе, 
заниматься спортом.

*СОБЛЮДАЯ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ, 
ВЫ ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ*

.... Категория документа:

 * ПРЕСС-ЦЕНТР [1]


[1] https://06.rospotrebnadzor.ru/245