Опубликовано чт, 07/08/2025 - 12:04 пользователем 
rpn

При работе в условиях повышенных 
температур воздуха надо соблюдать меры 
профилактики перегревания. 

*1. ** Периодически охлаждаться*

При работах на открытом воздухе и 
температуре наружного воздуха:

+32,5°C и выше продолжительность периодов 
непрерывной работы должна составлять 15-20 
минут с последующим отдыхом не менее 10-12 
минут в охлаждаемых помещениях. 

Допустимая суммарная продолжительность 
термической нагрузки за рабочую смену не 
должна превышать: 4-5 часов, для лиц 
использующих специальную одежду для 
защиты от теплового излучения и 1,5-2 часа 
для лиц без специальной одежды.

*2. Избегать резкого перепада температур*

В помещении, где осуществляется 
нормализация теплового состояния 
человека после работы в нагревающей 
среде, температуру воздуха, во избежание 
охлаждения организма вследствие большого 
перепада температур (поверхность тела - 
окружающий воздух) и усиленной 
теплоотдачи испарением пота, 
поддерживать на уровне 24-25°C.

*3. Изменить распорядок рабочего дня*

Не рекомендуется проведение работ на 
открытом воздухе при температуре свыше 
32,5°C. Следует изменить порядок рабочего 
дня, перенося такие работы на утреннее или 
вечернее время. Работа при температуре 
наружного воздуха более 32,5°C по 
показателям микроклимата относится к 
опасным (экстремальным).

*4. Использовать защитную одежду*

Для защиты от чрезмерного теплового 
излучения используйте для своих 
сотрудников специальную одежду или 
одежду из плотных сортов ткани. 
Рекомендуем допускать к такой работе лиц 
не моложе 25 и не старше 40 лет.

*5. Соблюдать питьевой режим*

Для профилактики обезвоживания 
обеспечьте наличие питьевой воды в 
достаточном количестве и в доступной 
близости. Рекомендуемая температура 
питьевой воды, напитков, чая +10 - 15°C. Для 
оптимального водообеспечения 
рекомендуем возмещать потерю солей и 
микроэлементов, выделяемых из организма с 
потом, предусмотрев выдачу подсоленной 
воды, минеральной щелочной воды, 
кисломолочных напитков (обезжиренное 
молоко, молочная сыворотка), соков, 
витаминизированных напитков, 
кислородно-белковых коктейлей. Пить лучше 
часто и понемногу, для поддержания 
оптимального содержание воды в организме, 
которое обеспечивает его нормальную 
жизнедеятельность, обмен веществ.

При температуре воздуха выше +30°C и 
выполнении работы средней тяжести 
требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час 
- примерно одну чашку каждые 20 минут.

*6. Витаминизация рациона*

Для поддержания иммунитета и снижения 
интоксикации организма по возможности 
необходимо организовать для сотрудников 
употребление фруктов и овощей, введение 
витаминизации пищевых рационов.

 

/Материал составлен на основе открытых 
Интернет источников /

.... Категория документа:

 * ПРЕСС-ЦЕНТР [1]


[1] https://06.rospotrebnadzor.ru/245