Опубликовано вт, 10/06/2025 - 10:39 пользователем 
rpn

С *9 по 15 июня* в России проходит *Неделя 
отказа от зависимостей*.

Это важное время для того, чтобы 
задуматься о своем здоровье и развеять 
опасные мифы, которые активно 
навязываются табачными и алкогольными 
компаниями.

*Курение: старые угрозы и новые риски*

По данным официальной статистики, за 
последние годы распространенность 
курения в стране снижалась, однако темпы 
этого снижения замедлились. При этом 
резко выросло 
потребление *альтернативных никотиновых 
продуктов*: вейпов, электронных сигарет, 
систем нагревания табака, кальянов и 
бездымного табака.

Многие ошибочно считают эти продукты 
безопасными, но это *неправда*. Они 
содержат *высокотоксичный никотин*, 
который вызывает *сильную зависимость* и 
провоцирует развитие тяжелых 
заболеваний. Агрессивный маркетинг 
табачных компаний направлен в первую 
очередь на *подростков и молодежь*, 
формируя у них ложное представление о 
«меньшем вреде» новых никотиновых 
продуктов.

*Важно знать:*

 * Никотин в любом виде разрушает
   сердечно-сосудистую и нервную системы.
 * Вейпы и электронные сигареты не
   помогают бросить курить, а лишь заменяют
   одну зависимость другой.
 * Табачные компании намеренно скрывают
   реальные риски, чтобы привлечь новых
   потребителей.

*Алкоголь: невидимый убийца*

Проблема злоупотребления алкоголем 
остается крайне серьезной. Более *200 
заболеваний* связаны с его употреблением, 
а вклад алкоголя в развитие болезней 
варьируется от *5 до 75%*.

*Алкоголь – это яд*, который поражает:

 * *Мозг* – ухудшает память, снижает
   контроль над поведением.
 * *Сердце и сосуды* – повышает риск
   инфарктов и инсультов.
 * *Печень* – приводит к циррозу и раку.
 * *Психику* – провоцирует депрессию и
   агрессию.

Но опасность алкоголя не только в этом. 
Он *угрожает не только пьющему, но и 
окружающим*:

 * *ДТП и травмы* – нарушение координации и
   реакции приводит к авариям.
 * *Преступления* – под действием алкоголя
   совершаются насильственные действия.
 * *Семейное насилие* – большинство
   бытовых конфликтов происходят «на
   пьяную голову».

*Сделайте выбор в пользу здоровья*

Неделя отказа от зависимостей – хороший 
повод *пересмотреть свои привычки*. Если 
вы курите или употребляете алкоголь, 
попробуйте *хотя бы на эти семь дней 
отказаться* от них. Возможно, это станет 
первым шагом к здоровой жизни.

*Помните:* зависимости не делают жизнь 
лучше – они ее разрушают. Выбирайте 
свободу, ясный ум и крепкое здоровье!

.... Категория документа:

 * ПРЕСС-ЦЕНТР [1]


[1] https://06.rospotrebnadzor.ru/245