Опубликовано ср, 19/03/2025 - 11:19 пользователем 
rpn
======== МЕЖДУНАРОДНАЯ НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ
         ПОДРОСТКОВ ПРОДОЛЖАЕТСЯ. СЕГОДНЯ
         ПОГОВОРИМ О СОХРАНЕНИИ ЗДОРОВЬЯ
         МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ. ==========================================

========   ==================================================================

Молодежь – наиболее социально активная 
часть населения. Молодым людям требуется 
много энергии, чтобы развиваться 
физически и интеллектуально. Именно в 
этом возрасте закладываются основы для 
будущей взрослой жизни. Ее качество 
зависит от многих факторов, в том числе от 
полноценного питания. Ведь 
сбалансированный рацион – необходимое 
условие гармоничного роста, физического и 
нервно-психического развития человека, 
устойчивости к действию инфекций и других 
неблагоприятных факторов внешней среды. 

Еще одно обязательное условие – 
соблюдение санитарно-гигиенических мер. 
Молодым людям, традиционно отличающимся 
высокой мобильностью, особенно важно 
помнить об этом во время поездок, 
например, в лагерь, на море, в деревню, на 
дачу.

Различные инфекции представляют 
постоянную опасность для человека. Очень 
распространены в детских и юношеских 
коллективах энтеровирусные инфекции (ЭВИ) 
– группа заболеваний, вызываемых 
кишечными вирусами. Проявления болезни 
могут быть самыми разными: повышение 
температуры тела, сыпь, симптомы со 
стороны желудочно-кишечного тракта, 
нервной и мышечной систем. Заражение 
происходит при кашле, чихании, разговоре, 
через загрязненную пищу, воду, лед, 
бытовые предметы.

Меры профилактики, которые помогут 
молодым людям избежать заражения:

 * регулярно мыть руки: перед едой, после
   туалета, прогулки, общественного
   транспорта, контакта с деньгами, работой
   за компьютером;
   
 * периодически протирать телефон
   спиртовой салфеткой;
   
 *  в лагере и других молодежных
   организациях нельзя пользоваться
   чужими приборами, посудой,
   гигиеническими принадлежностями;
   
 * все фрукты, овощи и ягоды необходимо
   тщательно мыть под проточной водой;
   
 * следить за сроком годности продуктов
   при покупке, правильно их хранить; 
   
 * следить, чтобы на еду не садились мухи и
   другие насекомые;
   
 * пить только кипяченую или
   бутилированную воду из индивидуальной
   посуды;
   
 * не купаться в водоемах, где это
   запрещено; а там, где разрешено, не
   заглатывать воду во время плавания;
   
 * избегать контактов с людьми, у которых
   есть признаки заражения, иметь с собой
   чистую маску, чтобы надеть ее при
   необходимости.

Кроме того, важно не забывать о вакцинации 
– это простой, безопасный и эффективный 
способ защиты от болезней до того, как 
человек вступит в контакт с их 
возбудителями. А ведь именно молодые люди 
ведут активный образ жизни и 
ежедневно много общаются. Вакцины 
снижают риск развития заболеваний, 
активируя естественные защитные 
механизмы организма для формирования 
иммунитета к возбудителю болезни. Главное 
– проводить вакцинацию вовремя.

Помните об этих простых правилах, и вы 
сохраните здоровье!

 

/источник: https://санщит.рус/

.... Категория документа:

 * ПРЕСС-ЦЕНТР [1]


[1] https://06.rospotrebnadzor.ru/245