Профилактика ОКИ.

Острые кишечные инфекции (ОКИ) — группа инфекционных заболеваний, вызванных бактериями, вирусами, простейшими или грибами, которые поражают желудочно-кишечный тракт. Профилактика ОКИ включает общегигиенические и медицинские мероприятия, направленные на снижение риска заражения.

Основные меры профилактики
Личная гигиена:
тщательно мыть руки с мылом перед приготовлением и приёмом пищи, после посещения туалета, улицы, контакта с незнакомыми людьми;

следить за чистотой рук у детей, научить их соблюдать правила личной гигиены;

использовать антисептические влажные салфетки или кожный антисептик на основе спиртов при отсутствии возможности мыть руки.

Безопасность воды и продуктов:
употреблять для питья кипячёную или бутилированную воду;

тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением под проточной водой, а для детей — кипячёной;

следить за сроками годности продуктов, не употреблять продукты с истёкшим сроком;

проводить тщательную термическую обработку сырых продуктов (мяса, птицы, яиц, рыбы);

хранить продукты в холодильнике, не допуская контакта между сырыми и готовыми продуктами;

не оставлять готовые продукты при комнатной температуре более чем на 2 часа.

Гигиена и чистота:
содержать кухню в чистоте, своевременно избавляться от мусора, не допускать появления насекомых (тараканов, мух);

регулярно проводить влажную уборку помещений, дезинфицировать санитарные узлы;

проветривать помещения.

Другие меры:
избегать посещения сомнительных точек питания, отдавать предпочтение стационарным объектам с водоснабжением, канализацией и условиями для приготовления и раздачи пищи;

купаться только в разрешённых для этого водоёмах, при купании не допускать попадания воды в рот;

при появлении симптомов кишечной инфекции (диарея, рвота, боль в животе, повышение температуры) немедленно обращаться к врачу, не заниматься самолечением.

Дополнительные меры
Изоляция больного. При выявлении источника инфекции больного необходимо изолировать, выделить ему отдельную посуду и предметы личной гигиены.

Дезинфекция. В помещении, где находился больной, проводится дезинфекция.

Специфическая профилактика. В рамках национального календаря прививок проводится вакцинация против некоторых инфекций (например, дизентерии, ротавирусной инфекции, холеры, брюшного тифа) по эпидемиологическим показаниям.

Контроль в организованных коллективах. В детских садах, школах и других учреждениях важно соблюдать санитарно-эпидемиологические нормы, проводить медицинские осмотры сотрудников, вести медицинское наблюдение за контактировавшими с больными.

Группы риска: дети (особенно раннего возраста), пожилые люди, лица с иммунодефицитными состояниями и хроническими заболеваниями пищеварительной системы.

Соблюдение этих мер поможет снизить риск заражения острыми кишечными инфекциями и сохранить здоровье.

Не забудьте про смартфон: как правильно проводить дезинфекцию гаджетов.
Дезинфекция смартфона — важная мера для снижения количества микробов на устройстве, особенно учитывая, что гаджеты часто контактируют с руками, лицом и могут собирать бактерии из окружающей среды.

Чем можно обрабатывать смартфон
Изопропиловый спирт (70–80%). Считается одним из наиболее безопасных вариантов для электроники, так как почти не содержит воду и не окисляет контакты на платах. Наносить следует на безворсовую салфетку (например, из микрофибры), а не распылять прямо на экран.

Специальные спиртовые салфетки для гаджетов. Пропитаны изопропиловым спиртом в безопасной концентрации, не оставляют разводов.

Ультрафиолетовые стерилизаторы (УФ-боксы). Уничтожают бактерии и вирусы за счёт ультрафиолетового излучения. Подходят для регулярной «холодной» стерилизации, например, чехлов или наушников.

Гипохлорит натрия. Ещё один вариант дезинфицирующего средства.

Перед дезинфекцией стоит уточнить в инструкции устройства или на сайте производителя, нет ли рекомендаций по обработке конкретной модели.

Как правильно проводить дезинфекцию
Снимите чехол. Обработку нужно проводить отдельно от чехла — грязь и микробы скапливаются именно под ним.
Очистите экран и корпус. Слегка смочите безворсовую салфетку 70% изопропиловым спиртом или возьмите специализированную спиртовую салфетку. Аккуратно, без сильного нажима, протрите экран, заднюю панель и боковые грани. Двигайтесь в одном направлении, чтобы не размазывать грязь.
Уделите внимание мелким деталям. Ватной палочкой, чуть смоченной изопропиловым спиртом, осторожно обработайте область вокруг кнопок, стыки корпуса и решётки динамиков. Не допускайте попадания влаги в отверстия.
Дайте поверхности высохнуть естественным путём в течение 1–2 минут. Не вытирайте насухо — дезинфицирующему средству нужно время контакта.
Обработайте чехол. Силиконовые и пластиковые чехлы можно вымыть тёплой мыльной водой и полностью высушить. Кожаные и тканевые чехлы обработайте специальными салфетками или паровой чисткой в соответствии с рекомендациями производителя. Наденьте чехол только после того, как телефон и чехол полностью высохнут.

Важно:
не распыляйте чистящие средства непосредственно на устройство — жидкость может попасть внутрь и вызвать короткое замыкание;

не погружайте смартфон в дезинфицирующий раствор, даже если он имеет защиту от влаги;

не лейте антисептик в разъёмы, динамики и другие отверстия в корпусе.

Как часто проводить дезинфекцию
В идеале — ежедневно, особенно если вы активно пользуетесь устройством вне дома или находитесь в окружении людей.

После каждого посещения общественных мест, общественного транспорта.

Обязательно — вечером после окончания рабочего дня.

Соблюдение гигиены рук — ещё один важный аспект профилактики инфекций: после посещения общественных мест и туалета всегда тщательно мойте руки. Полезно иметь при себе антисептик на основе спирта.

Запрещённые средства для дезинфекции смартфонов: этиловый спирт, водка, одеколоны, перекись водорода, ацетон, растворители, отбеливатели, средства для стёкол, бумажные полотенца, ватные диски, грубая ткань.