Опубликовано пт, 03/01/2020 - 11:05 пользователем 
rpn
Обморожение представляет собой 
повреждение какой-либо части тела (вплоть 
до омертвения) под воздействием низких 
температур.

К обморожению на морозе могут приводить 
тесная и влажная одежда и обувь, 
физическое переутомление, голод, 
вынужденное длительное неподвижное и 
неудобное положение, предшествующая 
холодовая травма, ослабление организма в 
результате перенесённых заболеваний, 
хронические заболевания сосудов нижних 
конечностей и сердечно-сосудистой 
системы, провоцирующим фактором может 
быть курение и употребление алкоголя.

Есть несколько простых правил, которые 
позволят вам избежать переохлаждения и 
обморожений на сильном морозе:

· носите свободную одежду – это 
способствует нормальной циркуляции 
крови. Одевайтесь многослойно, при этом 
между слоями одежды будут прослойки 
воздуха, отлично удерживающие тепло. 
Верхняя одежда обязательно должна быть 
непромокаемой;

· избегайте употребления спиртного – 
алкогольное опьянение на самом деле 
вызывает большую потерю тепла, в то же 
время вызывая иллюзию тепла. 
Дополнительным фактором является 
невозможность сконцентрировать внимание 
на признаках обморожения;

·  не курите на морозе – курение 
уменьшает периферийную циркуляцию крови, 
и таким образом делает конечности более 
уязвимыми;

·  не выходите на мороз без варежек, шапки 
и шарфа. Лучший вариант – варежки из 
влагоотталкивающей и непродуваемой ткани 
с мехом внутри. Перчатки же из натуральных 
материалов хоть и удобны, но от мороза не 
спасают. Щеки и подбородок можно защитить 
шарфом;

·  как только на прогулке вы 
почувствовали переохлаждение или 
замерзание конечностей, необходимо как 
можно скорее зайти в любое теплое место - 
магазин, кафе, подъезд – для согревания и 
осмотра потенциально уязвимых для 
обморожения мест;

·  не позволяйте обмороженному месту 
снова замерзнуть – это вызовет куда более 
значительные повреждения кожи;

·  не снимайте на морозе обувь с 
обмороженных конечностей – они распухнут 
и вы не сможете снова одеть обувь. 
Необходимо как можно скорее дойти до 
теплого помещения. Если замерзли руки – 
попробуйте отогреть их под мышками;

·  прячьтесь от ветра – вероятность 
обморожения на ветру значительно выше;

·  перед выходом на мороз на 
продолжительное время плотно поешьте – 
вам может понадобиться энергия.

·  особое внимание обращайте на 
состояние детей и пожилых людей. Следует 
учитывать, что у детей теплорегуляция 
организма еще не полностью настроена, а у 
пожилых людей и при некоторых болезнях 
функция теплорегуляции бывает нарушена. 
Эти категории более подвержены 
переохлаждению и обморожениям, и это 
следует учитывать при планировании 
прогулки.

 

Берегите себя и своих близких!

 

 

 

.... Категория документа:

 * ПРЕСС-ЦЕНТР [1]


[1] http://06.rospotrebnadzor.ru/245